Mentale Gesundheit – Design für Entspannung

Die Bedeutung von Entspannung

Bibliotheken waren schon immer Oasen des Wissens und bieten einen ruhigen Raum zum Nachdenken, Lernen und Erkunden. Doch in der heutigen hektischen, technologieorientierten Welt entwickeln sich Bibliotheken über ihre traditionelle Rolle hinaus zu Oasen der Ruhe und des geistigen Wohlbefindens. Das Konzept des „Designs für Entspannung“ in Bibliotheken gewinnt an Bedeutung, da immer mehr Institutionen den tiefgreifenden Einfluss der Umgebung auf die mentale Gesundheit erkennen. Durch die Integration von Elementen, die Körper und Geist beruhigen, können Bibliotheken nicht nur zu Orten des Lesens und Lernens werden, sondern auch zu Räumen, in denen sich Bibliotheksbesucher entspannen, erholen und regenerieren können.

Während viele Menschen auf traditionelle Entspannungsmethoden wie Meditation oder Sport zurückgreifen, ist die Rolle physischer Räume bei der Förderung des psychischen Wohlbefindens ebenso wichtig. Design für Entspannung konzentriert sich auf die Schaffung einer Atmosphäre, die die Sinne beruhigt und ein Gefühl des Friedens fördert. Dies wird durch die sorgfältige Auswahl von Farben, Materialien, Beleuchtung und Möbeln sowie durch die durchdachte Anordnung des Raums erreicht.

Die Rolle der Ästhetik

Ästhetik spielt eine zentrale Rolle bei der Gestaltung von Entspannungsräumen. Die visuellen Elemente eines Raums können einen tiefgreifenden Einfluss darauf haben, wie sich Menschen fühlen, wenn sie ihn betreten. In Bibliotheken kann die Verwendung beruhigender Farben wie sanftes Blau, Grün und neutrale Farben dazu beitragen, eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Diese Farben sind dafür bekannt, Stress und Angst zu reduzieren und ein Gefühl der Ruhe zu fördern.

Ein weiteres Element der Ästhetik ist das biophile Design, das für seine beruhigende Wirkung bekannt ist. So hat sich beispielsweise gezeigt, dass der Kontakt mit natürlichem Licht und natürlichen Texturen und Mustern die Stimmung verbessert, das Energieniveau erhöht und den Schlafrhythmus reguliert. Große Fenster, durch die Sonnenlicht in den Raum fällt, können eine helle, luftige Umgebung schaffen, die sich offen und einladend anfühlt. In Bereichen, in denen das natürliche Licht begrenzt ist, kann die Verwendung von warmem, weichem Kunstlicht die Wirkung des natürlichen Lichts imitieren und eine gemütliche, entspannende Atmosphäre schaffen.

Strategisch platzierte grüne Pflanzen tragen ebenfalls zur Entspannung in Bibliotheken bei. Pflanzen werten nicht nur die Ästhetik eines Raums auf, sondern verbessern auch die Luftqualität und schaffen eine Verbindung zur Natur. Ob es sich um ein paar Topfpflanzen oder einen ganzen Innengarten handelt, die Einbeziehung von Grünpflanzen in die Bibliotheksgestaltung kann dazu beitragen, eine ruhige, friedliche Umgebung zu schaffen.

Öffentliche Bibliothek Geraardsbergen, Belgien

American University of Paris, Frankreich

Öffentliche Bibliothek Heemskerk, Niederlande

Lapplands Gymnasium, Kiruna, Schweden

Öffentliche Bibliothek Kalmar Schweden

Bequeme Sitzmöbel zum Entspannen

Die Möbel sind ein weiterer wichtiger Aspekt bei der Gestaltung von Entspannungsbereichen in Bibliotheken. Weiche Sitzgelegenheiten und Poufs sind mit ihrer Kombination aus Komfort, ergonomischer Unterstützung und Ästhetik unerlässlich für die Schaffung einer einladenden Umgebung. 

Weiche Sitzmöbel ermöglichen es den Besuchern der Bibliothek, längere Zeit ohne Beschwerden zu sitzen, sodass sie sich besser dem Lesen, Lernen oder einfach nur dem Entspannen widmen können. Das ergonomische Design sorgt dafür, dass die Möbel eine gute Körperhaltung unterstützen, wodurch das Risiko körperlicher Belastungen verringert und die Entspannung gefördert wird.

Darüber hinaus spielt die Anordnung der Möbel eine wichtige Rolle bei der Schaffung eines Gefühls von Privatsphäre und Ruhe. Durchdachte Raumplanung kann ruhige Zonen oder Räume im Raum schaffen, in denen Bibliotheksbesucher der Hektik des Alltags entfliehen können. Ob es sich um eine gemütliche Lesehöhle oder eine ruhige Leseecke mit gedämpftem Licht handelt, diese Räume ermöglichen es den Bibliotheksbesuchern, in der Bibliothek Ruhe und Abgeschiedenheit zu finden.

Föderung der mentalen Gesundheit

Ein weiteres wesentliches Gestaltungselement für Entspannung ist die Schaffung unterschiedlicher Zonen innerhalb der Bibliothek. Durch die Einrichtung bestimmter Bereiche für unterschiedliche Aktivitäten können Bibliotheken ein breites Spektrum an Besuchern ansprechen und gleichzeitig eine entspannte Atmosphäre aufrechterhalten.

So kann beispielsweise ein ruhiger Arbeitsbereich mit einzelnen Arbeitstischen und gedämpftem Licht eine ruhige Umgebung für konzentriertes Arbeiten bieten, während ein Loungebereich mit weichen Sitzmöbeln und leiser Hintergrundmusik einen Raum zum Entspannen und Lesen bietet. Ebenso können Meditations- oder Entspannungsräume den Bibliotheksbesuchern einen Ort bieten, an dem sie Mindfulness- und Stressbewältigungstechniken praktizieren können.

Für Bibliothekarinnen und Bibliothekare sowie Architektinnen und Architekten, die an Bibliotheksgestaltungsprojekten arbeiten, ist die Gestaltung zur Entspannung ein wirksames Instrument zur Förderung der mentalen Gesundheit. Durch Betonung von Komfort, Ästhetik und durchdachter Raumplanung können Bibliotheken mehr werden als nur Orte, an denen man Bücher ausleihen kann; sie können zu Oasen für Geist und Körper werden.

Maribo Schulbibliothek, Dänemark

Projektinspiration

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Verwandeln Sie Ihre Bibliothek

Durch die Schaffung von Räumen, die Körper und Geist beruhigen, können Bibliotheken zu mächtigen Verbündeten im Kampf gegen Stress und Angst werden. Durch die sorgfältige Auswahl von Farben, Materialien, Beleuchtung und Möbeln sowie die durchdachte Raumgestaltung können Bibliotheken Umgebungen schaffen, die Entspannung und geistiges Wohlbefinden fördern.

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